Lidé, kteří mezi třicítkou a čtyřicítkou letech trpí poruchami spánku, mají v pozdějším věku častěji problémy s pamětí a kognitivními funkcemi.
Zjistila to studie, jejíž účastníci byli sledování po dobu 11 let, a z nich 46 % uvádělo potíže se spaním. Vědci zjistili, že po zohlednění věku, pohlaví, rasy a vzdělání byla u osob s nejčastěji narušeným spánkem 10 let po ukončení studie více než dvakrát vyšší pravděpodobnost špatného kognitivního výkonu než u osob s nejméně narušeným spánkem.