Vitamín D je ešte lepší, než sa zdalo

31. 10. 2024

Metaštúdia, ktorá posúdila 99 randomizovaných kontrolovaných štúdií z celého sveta, skúmala prínos vitamínu D pre kardiometabolické zdravie.

Podľa jej záverov je priemerná denná dávka 3 320 IU vitamínu D denne spojená so znížením systolického a diastolického krvného tlaku, celkového cholesterolu, hemoglobínu A1C - markera diabetu 2. typu - a glukózy a inzulínu v krvi nalačno.

Zdroj: An P, et al. Modifiers of the Effects of Vitamin D Supplementation on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis. Engeneering.

Kedy „dobrý“ cholesterol škodí

11. 3. 2025

U starších osôb s príliš vysokým obsahom „dobrého“ HDL cholesterolu môže byť vyššie riziko vzniku glaukómu. Na druhej strane vedci zistili, že ľudia s vyššou hladinou „zlého“ LDL cholesterolu majú nižšie riziko vzniku tohto očného ochorenia.

Aspartám zvyšuje hladinu inzulínu

4. 3. 2025

Štúdia zistila, že aspartám pri myšiach vyvoláva prudký nárast inzulínu, ktorý vedie k tvorbe tukových plátov v tepnách, čo je rizikový faktor pre infarkt a mŕtvicu.

Partneři projektu