Metaštúdia, ktorá posúdila 99 randomizovaných kontrolovaných štúdií z celého sveta, skúmala prínos vitamínu D pre kardiometabolické zdravie.
Podľa jej záverov je priemerná denná dávka 3 320 IU vitamínu D denne spojená so znížením systolického a diastolického krvného tlaku, celkového cholesterolu, hemoglobínu A1C - markera diabetu 2. typu - a glukózy a inzulínu v krvi nalačno.
Zdroj: An P, et al. Modifiers of the Effects of Vitamin D Supplementation on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis. Engeneering.